Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2984 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 202,94g | Carbh: 378,02g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: La Fattoria Spianata Piccante, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fesa di Tacchino, Pizza Margherita. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Gorgonzola Dop, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Tortuovo Pasta Fresca all'uovo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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