Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1548 kcal
|
Grasa: 85,80g | Prot: 40,16g | Carbh: 133,09g.
Desayuno: Drive Энергетик Drive Berry Kick, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Свинокомплекс Томский Прессованное Мясо Свиных Голов, California Gold Nutrition Коллаген. Almuerzo: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Балтика Пиво Невское Светлое, Картофель Отварной, Дым Дымыч Сосиски Ганноверские. Cena: Победа Шоколад Молочный Пористый, Останкино Сервелат Европейский. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
2179 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Sentado - 14 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, слушать книгу - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|