Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 71,83g | Carbh: 110,81g.
Desayuno: Lidl Tiras de Bacon , Continente Ovo L. Almuerzo: Queijo Fresco, Esparguete, Tomates, Lidl Atum Ao Natural. Cena: Tomates, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Tâmara Seca , Lidl Iogurte Natural , Bolo de Laranja, Continente Leite Meio Gordo, Peras. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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