Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 70,11g | Carbh: 172,83g.
Desayuno: Ikan Asin, Ubi Jalar (Manis), Ubi Ungu Rebus, Kecambah, Telur Dadar, Telur Rebus, Sawi Putih, Mentimun (Kupas). Almuerzo: Sawi Putih, Labu Dimasak, Wortel Dimasak, Kecambah, Pare, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Nasi Merah. Cena: Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pare, Ikan Layang, Nasi Putih, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kue Nastar, Rengginang. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de muliarizqiie84
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