Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 85,30g | Prot: 131,01g | Carbh: 180,31g.
Desayuno: 高麗食品平野工場 はくさいキムチ, イオン株式会社 素煎りアーモンド, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆 おかめ仕立て, パプリカ, トマト. Almuerzo: おかめ納豆 おかめ仕立て, 鶏胸肉(皮なし), オリーブオイル, エリンギ, ごぼう, オクラ, トマト, レモン, Quaker オートミール. Cena: 鶏胸肉(皮なし), メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 高麗食品平野工場 はくさいキムチ, おかめ納豆 おかめ仕立て, トマト, ライザップ ふんわり食感バナナケーキ, 塩, ゆで卵. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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