Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1569 kcal
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Grasa: 75,46g | Prot: 75,90g | Carbh: 150,37g.
Desayuno: Chleb Biały, Lidl Chleb Pełne Ziarno, Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Sadzone, Kawa. Almuerzo: Brzoskwinie, Borówka Amerykańska, Kawa. Cena: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Bioway Krokiety z Kapustą i Pieczarkami. Pasa Bocas / Otros: Arbuz, Pieczony Schab Wieprzowy, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). más...
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1955 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 9 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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