Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 53,06g | Prot: 168,10g | Carbh: 430,72g.
Desayuno: Zuegg Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Kellogg's Special K Classic. Almuerzo: Albume d'uovo, Uovo Sodo, Conad Riso Basmati, Valfrutta Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Cena: Esselunga Grigliata di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia Barese. Pasa Bocas / Otros: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Tortuovo Pasta Fresca all'uovo, Valfrutta Aranciata Italiana, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luca •_•
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