Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2014
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 29,88g | Carbh: 184,77g.
Desayuno: Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Harry Weizenmischbrot, Milbona Magerquark . Almuerzo: Radieschen, Möhren, Krüger Chai Latte Sweet India, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen. Cena: Kohlrabi, Laugenstange. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Kalter Hund, Tee, Orangen. más...
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1555 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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