Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 64,83g | Prot: 107,43g | Carbh: 224,26g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тнува Сыр Жёлтый Эммэк 28%, Белоруский Ржаной Хлеб без Дрожжей Белоруский, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Белоруский Ржаной Хлеб без Дрожжей Белоруский, Нут, Рыба. Cena: Йогурт Bio 1.5 % Тнува, Яблоко Зеленое, Миндаль, Нектарины, Манго. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Арбуз, Элит Шоколад Горький без Сахара, Финики, Молоко 3%, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belcionok1
|