Diario de iloute, 14 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2021:
1294 kcal Grasa: 55,87g | Prot: 47,18g | Carbh: 154,79g.   Desayuno: Carrefour Biscotte, Carrefour Comté. Almuerzo: Citterio Prosciutto Cotto, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Rummo Pâtes, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Carrefour Champignons de Paris. Cena: Pomme, Banane, Kiwi, Baguette, Casino Huile de Tournesol, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Omelette. más...
1617 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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