Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2936 kcal
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Grasa: 125,88g | Prot: 220,12g | Carbh: 226,66g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Honigmelone , Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Chantesel Jodsalz Fein. Almuerzo: Dönerteller. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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