|
Rabbim şükürler olsun az kaldı
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1054 kcal
|
Grasa: 18,79g | Prot: 48,12g | Carbh: 171,11g.
Desayuno: Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi , Muz, Dondurulmuş Böğürtlen. Almuerzo: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kıvırcık Lahana, Uno Tam Buğday Ekmek, Zeytin, Tat Cevizli Ezme. Cena: Kappadokia Organik Yulaf Ezmesi , Armut, Nuh Ankara Kepekli Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Dondurulmuş Böğürtlen, Lor Peyniri. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de selambenesmanur
|