Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2581 kcal
|
Grasa: 95,41g | Prot: 177,46g | Carbh: 258,08g.
Desayuno: Лук, Кабачки, Болгарский Перец, Помидоры, Линия Здоровья Лён, Чеснок, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Almuerzo: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Лукашинские Томаты, Капуста, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Лимон, Морской Окунь, Aroy-D Чили Паста с Соевым Маслом. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Кешью Сушеный, Хомка Тыквенные Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Простой Йогурт, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|