Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 119,31g | Carbh: 218,85g.
Desayuno: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Персики, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Almuerzo: Barilla Макароны, Куриное Филе с Луком, Кабачки с Помидором ( Слайсы). Cena: Ашан Кокосовая Стружка, Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Минтай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Ранетки, Виноград, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вафельный Хлеб Вафельный Хлеб, Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de romanova_1996_
|