Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 75,34g | Prot: 59,80g | Carbh: 158,17g.
Desayuno: Sun-Maid Raisin Bread, Bolthouse Farms C-Boost Tropical Fruit Smoothie, Bolthouse Farms Blue Goodness Fruit Smoothie, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Gunnoe's Cole Slaw, Bob Evans Big Farm Favorite Burger. Cena: Post Shredded Wheat Original Cereal, Silk Pure Almond Milk - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Fisher Pecan Halves. más...
|
|
2357 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irishq2
|