Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 132,29g | Carbh: 141,39g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Kecambah, Pepaya. Almuerzo: Putih Telur Matang, Dada Ayam. Cena: Jeruk, L-Men Platinum, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Roti. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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