Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 57,97g | Prot: 103,41g | Carbh: 175,17g.
Desayuno: Сметана 15%, Хлеб из Мультизерна, Борщ с Фасолью, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Магнит Слива, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика. Cena: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pecom_secret
|