|
Då gick vi ner lite igen, men det är okej! Vet att vikt är något som går upp och ner! Är ändå glad att jag i det långa loppet har sakta gått upp 💪
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 49,05g | Prot: 69,30g | Carbh: 213,83g.
Desayuno: 100% Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk. Almuerzo: ICA Broccoli, Garant Laxfile, Färskpotatis. Cena: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Inlagd Sill, Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Vitt Bordsvin, Lösgodis, Garant Laktosfri Lättmjölk. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|