Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 53,47g | Prot: 95,68g | Carbh: 50,30g.
Desayuno: Ленивый Хачапури . Almuerzo: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Баклажан, Лук, Чеснок, Олейна Масло Растительное . Cena: Mixbar Миндаль, Малина, Молочный Родник Биойогурт Белый, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kolobyshek
|