Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 58,87g | Prot: 73,98g | Carbh: 162,07g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Vitok Полезная Конфета, Bionova Гранола Crunchy Ореховая. Almuerzo: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Сыр Моцарелла, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Творог 9%, Яйцо (Целое). Cena: Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Протеиновый Батончик Банан. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga_zakhar
|