Diario de Salta712, 13 ago. 21

22 SSW
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
1646 kcal Grasa: 68,78g | Prot: 56,18g | Carbh: 202,51g.   Desayuno: Äpfel, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Almuerzo: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Äpfel, Spaghetti Bolognese. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Haribo Schnuller, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen. más...
1574 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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