Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 42,84g | Prot: 108,52g | Carbh: 137,46g.
Desayuno: Jeruk, Pisang, Tahu, Telur Rebus. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Alfamart Ikan Pindang, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kembang Kol, Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: Salak, Salak, Rengginang, Jambu Air, Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus, Tempe, ABC Saus Sambal , Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Rengginang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Rengginang, Jambu Air. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de indahltr
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