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es ist wenig auf der Waage passiert. doch immer hin. und das Ziel ist es ja eh Zucker reduzieren und gesund essen.
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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794 kcal
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Grasa: 33,44g | Prot: 71,79g | Carbh: 55,16g.
Desayuno: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Leitungswasser, DM Bio Chiasamen, Goji Beeren, Leinöl, Zitronensaft, Lidl Körniger Frischkäse, Espresso, Naturgut Bio Dattelsirup. Almuerzo: Alnatura Dattel Sirup, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Tomaten, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale). más...
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692 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Lavado de Ropa - 15 minutos, Apple Health - 18 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lina_arnaut
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