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Becci1603
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13 ago. 21
Diario de Becci1603, 13 ago. 21
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och nöö...🙈
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 agosto 2021:
846 kcal
Grasa: 43,24g | Prot: 32,31g | Carbh: 84,46g.
Desayuno:
Zimt, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, REWE Apfel.
Almuerzo:
Spiegelei ohne Fett, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Maggi Schnelle Pfanne Typisch Italienisch, Uncle Ben's Express Natur-Reis Basmati.
Cena:
Salatgurke, Möhren.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Na ja, 0,3 kg sind eine normale Schwankung. Ist morgen wieder weg ;-)
13 ago. 21 por el miembro:
st79st
das hoffe ich..😉 es soll ja heute warm werden, dann schwitz ich das einfach raus 😁
13 ago. 21 por el miembro:
Becci1603
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