Diario de chat mouillé, 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
40,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
701 kcal Grasa: 25,24g | Prot: 12,62g | Carbh: 81,52g.   Desayuno: Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Хайнц Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. más...
1403 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 hora y 7 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, ходьба - 8 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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