Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 32,56g | Prot: 32,32g | Carbh: 190,38g.
Desayuno: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". Almuerzo: Чудохлеб Сухарики Ржаные с Солью, Орешки со Сгущенкой, Нектарины, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Hula Hoop - 40 minutos, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bizina.nadi
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