Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 59,23g | Prot: 55,31g | Carbh: 158,92g.
Almuerzo: Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Studentenfutter, Davert Vollkorn Cornflakes, Alnatura Dinkel Haferflocken, GutBio Haferpops, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille. Cena: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Cheeseburger mit 1/4 Pfund Fleisch. más...
|
|
2606 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|