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3kgs in 1 week
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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822 kcal
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Grasa: 38,66g | Prot: 94,54g | Carbh: 18,96g.
Desayuno: USN 100% Premium Whey Protein, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. Almuerzo: Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Cena: Fried Egg . Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex_Machine
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