Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2014
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3086 kcal
|
Grasa: 192,22g | Prot: 158,46g | Carbh: 235,15g.
Desayuno: Member's Mark Turkey Bacon, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Almuerzo: Chicken Breast. Cena: Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Member's Mark Turkey Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Thomas' Light Multigrain English Muffin. Pasa Bocas / Otros: v 8 V-Fusion Concord Grape Raspberry (V8), Kiwi Fruit, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Almonds, Bananas, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Ghirardelli Midnight Reverie Chocolate 86% Cacao, Bananas, Almonds, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. más...
|
|
3577 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 19 horas y 51 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
|
Ganando 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EtherGnat
|