Diario de M@rg0w@, 13 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:
1053 kcal Grasa: 49,73g | Prot: 33,22g | Carbh: 115,70g.   Desayuno: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ашан Сухари из Хлеба. Almuerzo: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кубанская Буренка Кефир 2,5%. más...
2268 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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