Diario de Hoperocknroll, 13 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021

88,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2021:

1194 kcal

Grasa: 59,48g | Prot: 92,93g | Carbh: 69,75g. Almuerzo: McEnnedy Pulled Pork, Gut & Günstig Lachsschinken, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Cena: Aldi Putensteak , Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Gut & Günstig Rostbratwurst, Chico Fackelbrot BBQ-Bacon. más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

👍🏻😊✌🏻☕️☀️

13 ago. 21 por el miembro: veggielady!


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