Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6232 kcal
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Grasa: 152,03g | Prot: 508,11g | Carbh: 721,34g.
Después del Desayuno: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Peanut Butter Crunchy, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Onces: Bulk Powders Aftermath Post-Workout Recovery Double Chocolate, Chantesel Jodsalz Fein, Zespri Kiwi Green, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. Almuerzo: Milbona Quark-Traum Classic, Milbona Körniger Frischkäse Light, Kartoffeln, Rispentomaten. Cena: Brokkoli, Kartoffeln, Milbona Quark-Traum Classic, Gurke (Geschält), Chantesel Jodsalz Fein. Pasa Bocas / Otros: Ronnie Coleman King Cake, Ronnie Coleman King Cake, IronMaxx Protein 90 Cookies & Cream, Vitalis Eiweißriegel, Myprotein Layered Protein Bar Cookies N Cream, IronMaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour , DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, IronMaxx Protein Riegel, PhD Smart Cake Jaffa Cake, Sportness Hafer-Riegel Schoko-Haselnuss, Oppo Raspberry & Vanilla, Breyers Caramel & Pecan. más...
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peso estable
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