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Após quase 22h de jejum intermitente, eu merece um filezão na grelha de ferro fundido 😍
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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558 kcal
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Grasa: 31,52g | Prot: 52,53g | Carbh: 20,82g.
Desayuno: Água com Limão, Pilão Café. Almuerzo: Desinchá Chá, Chá (Infusão). Cena: Swift Contra Filé, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Subway Tomate, Salada de Acelga, Swift Contra Filé. Pasa Bocas / Otros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Abacate. más...
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peso estable
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