Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 27,76g | Prot: 132,31g | Carbh: 48,04g.
Desayuno: 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almuerzo: 홈플러스 그릴드 닭가슴살, 이마트 오트밀. Cena: 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 찐단호박, 달걀, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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