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Ich bin erleichtert! Nach 10Tagen Baguette, guter Käse, Pâte und Eclair sind es nur 300g mehr auf der Hüft
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 63,48g | Prot: 85,88g | Carbh: 121,72g.
Desayuno: Vemondo Bio Hafermilch , Vollmilch, Kaffee, Macarons. Almuerzo: K-Classic Salami, Alsan Alsan-S, Nudeln (Gekocht). Cena: Knoblauch, Alsan Alsan-S, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Lidl Rumpsteak. Pasa Bocas / Otros: Frisch Gepresster Orangensaft, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Johannisbeeren. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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