Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 68,70g | Carbh: 87,41g.
Desayuno: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Almuerzo: Tomat Merah, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Soto Daging, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur, Kecambah, Selada Kol. Cena: Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kanzler Singles Mini, Sari Roti Roti Gandum. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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