Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 33,15g | Prot: 81,04g | Carbh: 184,17g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Café, Native Açúcar Demerara, Alto Alegre Açúcar Demerara, Nescau Achocolatado em Pó. Almuerzo: Camil Arroz Branco (50g), Ovo Frito, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate. Cena: Brownie, Molho de Soja (Shoyu), Macarrão, Natural Life Proteína Texturizada de Soja. Pasa Bocas / Otros: Pipoca, Lacta Chocolate Ao Leite, Quaker Aveia em Flocos. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de whoisandreya
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