Diario de Rafaelaanap, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
1665 kcal Grasa: 64,79g | Prot: 41,08g | Carbh: 250,19g.   Desayuno: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Catchup, Jandaia Suco de Acerola, Macarrão Integral Cozido, Carne Moída Refogada. Cena: Visconti Pão de Forma Integral, Natural One Laranja de Verdade , Ovo. Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Abacate, Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. más...
1996 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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