Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2839 kcal
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Grasa: 99,28g | Prot: 146,61g | Carbh: 298,91g.
Desayuno: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Almuerzo: Aldi Laugenbrezen, Aldi Münchner Weißwurst, Erdinger Weißbier (Flasche), Paulaner Spezi. Cena: Milfina Butter , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Milch 3,8%, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Mozzarella , Fior Di Pasta Lasagne Platten, Rote Linsen. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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