Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1849 kcal
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Grasa: 105,41g | Prot: 45,90g | Carbh: 172,25g.
Desayuno: Творожное Печенье, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Heinz Брусничный Соус, Pizza Mia Сырные Подушечки , Куриные Наггетсы, Pizza Mia Картофель Фри, Pizza Mia Пицца Греческая. Cena: Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Кофе, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Капучино. más...
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3579 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de valentinanizii
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