Diario de Abinav MR, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
2543 kcal Grasa: 75,74g | Prot: 71,02g | Carbh: 411,95g.   Desayuno: Haldiram's Mixture, Bananas , Egg, Plain Dosa, Amul Butter , Whole Wheat Bread, White Bread . Almuerzo: Fried Floured or Breaded Fish, Cooked Green String Beans (from Canned, Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Asian Pears , Papayas , Kuzhi Paniyaram, Bananas, Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned) . Pasa Bocas / Otros: Clarified Butter (Ghee). más...
1989 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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