Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2459 kcal
|
Grasa: 47,69g | Prot: 289,59g | Carbh: 217,17g.
Desayuno: Milbona Quark-Traum Classic, Honigmelone, Zitzmann Kasslerlachs ohne Knochen. Almuerzo: Bley Rinderhüftsteaks in Barbecuemarinade, Rispentomaten, Aubergine, Brokkoli, Gurke (Geschält), Netto Spitzpaprika Gelb. Cena: ESN Peanut Butter Crunchy, Zespri Kiwi Green, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex Hazelnut, Myprotein Gluten Free Instant Oats. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|