Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 84,49g | Prot: 141,05g | Carbh: 187,05g.
Desayuno: Sores Açúcar Amarelo, Café Expresso, Bimbo Pão de Forma Integral, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Mimosa Leite Magro, Philadelphia Queijo Barrar Light. Almuerzo: Batata Assada, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Merienda: Pingo Doce Bolacha Maria, Limiano Queijo 50%. Cena: Ovo Estrelado, Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango, Bimbo Pão de Hambúrguer, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Limiano Queijo 50%, Paladin Maionese. Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Gelado Chocolate Pura Vida. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcelo Matos.
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