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was ich nicht esse, macht mich nicht dick
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 53,73g | Prot: 74,85g | Carbh: 170,85g.
Desayuno: K-Classic Putenbrust mit Curry, miree Französische Kräuter, Brötchen, Rote Beete, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: McEnnedy Mini Brownies, Monte Castello Hartkäse, Bolognese, Nudeln. Cena: Ilmenauer Schinkenmettwürstchen, Ja! Delikatess Putenbrust, Philadelphia Doppelrahmstufe, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Erlenhof Karottini. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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