Diario de Pinguin1512, 12 ago. 21

Stillstand 🤔
52,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
736 kcal Grasa: 20,73g | Prot: 62,05g | Carbh: 89,22g.   Desayuno: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Zirkulin Flohsamenschalen, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Zwetschgen, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Tomaten, Lauchzwiebeln, Edeka Romanasalat, Balsamico, Gurke (mit Schale), Champignons, Rapsöl. Cena: Specht Hähnchen Sülze, REWE Whole & Pure, Süßkirschen, Miracel Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). más...
peso estable

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