Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3938 kcal
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Grasa: 133,93g | Prot: 146,18g | Carbh: 526,02g.
Desayuno: My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, Äpfel, GutBio Hafer-Drink, REWE Bio Haferdrink , Dinkel Pops, Kokosraspel, Kakao, 5-Korn-Müsli, Zimt. Almuerzo: GutBio Hafer-Drink, My Protein Soy Protein Isolate Strawberry, Exotische Obstmischung, Mandeln Gemahlen, Haselnusskerne Gemahlen, Kürbiskerne Naturbelassen, Haferflocken Kernig, Kakaopulver, Olivenöl, Zimt, Möhren, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Knusperone Knuspy Haselnuss, Pringles Original, Edeka Bio Apfelmark, Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer, Take It Veggie Veganer Bio Sojagurt, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), De Cecco Rigatoni, Kidneybohnen, Gemüsemais, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Tomatenmark, Knoblauch, Karotten, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Banane, Birnen. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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