Diario de SergeiPanasiuk, 12 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2021:
2023 kcal Grasa: 26,13g | Prot: 74,07g | Carbh: 371,19g.   Desayuno: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Чай с Сахаром, Пшенка, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Яблонька Компот Ягодный , Три Правила Домашний Компот, Картофельный Суп, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Pasa Bocas / Otros: Пшенка, Творог. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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