Diario de DarkKnight73, 11 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021

115,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 7,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2021:

1831 kcal

Grasa: 77,03g | Prot: 147,08g | Carbh: 134,97g. Desayuno: Coffee with 2 Creams (Large), 100% Whey Protein Isolate, Coffee with Cream. Cena: Potato Salad with Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg , Oat Milk, Frozen Whole Strawberries, 100% Whey Protein Isolate, Bananas, Coffee with Cream. más...

250 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

FS’s ever ready bunny! You just keep going … and going … and going…! Fantastic job! 😊

11 ago. 21 por el miembro: grammalaura


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