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Sonya1l
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12 ago. 21
Diario de Sonya1l, 12 ago. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2021
69,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,8 kg
.
Aún para ir:
14,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 agosto 2021:
901 kcal
Grasa: 50,72g | Prot: 99,91g | Carbh: 6,64g.
Desayuno:
Индюшкин Филе Индейки.
Almuerzo:
Творог (Полностью Обезжиренный).
Cena:
Вареное Яйцо.
Pasa Bocas / Otros:
Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская.
más...
1951 kcal
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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