Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2021
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 63,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2510 kcal
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Grasa: 87,02g | Prot: 131,30g | Carbh: 290,17g.
Desayuno: Black Skull Whey Caveira Preta, Profit Creatina, Profit BCAA, Melitta Café sem Açúcar , DIA Requeijão Light, Ovo, Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Santa Fé Bala de Canela, Sadia Bacon em Cubos, Cenouras Cozidas, DIA Requeijão Light, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Ovo, Camil Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: DIA Requeijão Light, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon, Dona Benta Macarrão Parafuso. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinho.prado
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